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Tofu vapeur façon méditerranéenne, épinards & pâtes

Name: Tofu vapeur façon méditerranéenne, épinards & pâtes
Prep time: 9 min
Cook time: 16 min
Total time: 25 min
Yield: 1 portion
Cuisine: méditerranéenne
Ingredients: 150 g tofu; 120 g épinards; 80 g pâtes; 0.5 pièce citron; 1 c. à c. origan; 1 c. à s. huile d’olive; 1 pincée sel & poivre

Un plat méditerranéenne vapeur : tofu, épinards et pâtes, prêt en 25 min.

410

kcal

24g

protéines

44g

glucides

16g

lipides

25 minPréparation : 9 minCuisson : 16 min

Ingrédients · 1 pers.

tofu150 g
épinards120 g
pâtes80 g
citron0.5 pièce
origan1 c. à c.
huile d’olive1 c. à s.
sel & poivre1 pincée

Préparation

1
Préparer les ingrédients : laver et tailler épinards, assaisonner tofu.
2
Cuire pâtes selon les indications du paquet.
3
Cuire à la vapeur tofu avec citron.
4
Ajouter épinards et poursuivre la cuisson vapeur.
5
Assembler avec pâtes, rectifier l'assaisonnement et servir.

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