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Tofu vapeur façon asiatique, petits pois & riz
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Tofu vapeur façon asiatique, petits pois & riz

Un plat asiatique vapeur : tofu, petits pois et riz, prêt en 25 min.

440
kcal
23g
protéines
51g
glucides
15g
lipides
25 minPréparation : 9 minCuisson : 16 min

Ingrédients · 1 pers.

  • tofu150 g
  • petits pois120 g
  • riz80 g
  • gingembre1 c. à c.
  • sauce soja2 c. à s.
  • huile de sésame1 c. à c.
  • sel & poivre1 pincée

Préparation

  1. 1

    Préparer les ingrédients : laver et tailler petits pois, assaisonner tofu.

  2. 2

    Cuire riz selon les indications du paquet.

  3. 3

    Cuire à la vapeur tofu avec gingembre.

  4. 4

    Ajouter petits pois et poursuivre la cuisson vapeur.

  5. 5

    Assembler avec riz, rectifier l'assaisonnement et servir.

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