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Thon vapeur façon orientale, carottes & pâtes

Name: Thon vapeur façon orientale, carottes & pâtes
Prep time: 9 min
Cook time: 16 min
Total time: 25 min
Yield: 2 portions
Cuisine: orientale
Ingredients: 140 g thon; 120 g carottes; 80 g pâtes; 1 c. à c. cumin; 0.5 bouquet menthe; 0.5 pièce citron; 1 pincée sel & poivre

Un plat orientale vapeur : thon, carottes et pâtes, prêt en 25 min.

416

kcal

35g

protéines

46g

glucides

lipides

25 minPréparation : 9 minCuisson : 16 min

Ingrédients · 2 pers.

thon140 g
carottes120 g
pâtes80 g
cumin1 c. à c.
menthe0.5 bouquet
citron0.5 pièce
sel & poivre1 pincée

Préparation

1
Préparer les ingrédients : laver et tailler carottes, assaisonner thon.
2
Cuire pâtes selon les indications du paquet.
3
Cuire à la vapeur thon avec cumin.
4
Ajouter carottes et poursuivre la cuisson vapeur.
5
Assembler avec pâtes, rectifier l'assaisonnement et servir.

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