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Saumon vapeur façon française, carottes & semoule

Name: Saumon vapeur façon française, carottes & semoule
Prep time: 9 min
Cook time: 16 min
Total time: 25 min
Yield: 2 portions
Cuisine: française
Ingredients: 150 g saumon; 120 g carottes; 70 g semoule; 1 pièce échalote; 1 c. à c. thym; 1 c. à c. moutarde; 1 pincée sel & poivre

Un plat française vapeur : saumon, carottes et semoule, prêt en 25 min.

446

kcal

25g

protéines

38g

glucides

20g

lipides

25 minPréparation : 9 minCuisson : 16 min

Ingrédients · 2 pers.

saumon150 g
carottes120 g
semoule70 g
échalote1 pièce
thym1 c. à c.
moutarde1 c. à c.
sel & poivre1 pincée

Préparation

1
Préparer les ingrédients : laver et tailler carottes, assaisonner saumon.
2
Cuire semoule selon les indications du paquet.
3
Cuire à la vapeur saumon avec échalote.
4
Ajouter carottes et poursuivre la cuisson vapeur.
5
Assembler avec semoule, rectifier l'assaisonnement et servir.

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