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Poulet au wok façon orientale, poivron & semoule

Name: Poulet au wok façon orientale, poivron & semoule
Prep time: 6 min
Cook time: 12 min
Total time: 18 min
Yield: 1 portion
Cuisine: orientale
Ingredients: 150 g poulet; 120 g poivron; 70 g semoule; 1 c. à c. cumin; 0.5 bouquet menthe; 0.5 pièce citron; 1 pincée sel & poivre

Un plat orientale au wok : poulet, poivron et semoule, prêt en 18 min.

393

kcal

36g

protéines

34g

glucides

11g

lipides

18 minPréparation : 6 minCuisson : 12 min

Ingrédients · 1 pers.

poulet150 g
poivron120 g
semoule70 g
cumin1 c. à c.
menthe0.5 bouquet
citron0.5 pièce
sel & poivre1 pincée

Préparation

1
Préparer les ingrédients : laver et tailler poivron, assaisonner poulet.
2
Cuire semoule selon les indications du paquet.
3
Saisir au wok poulet avec cumin.
4
Ajouter poivron et poursuivre la cuisson au wok.
5
Assembler avec semoule, rectifier l'assaisonnement et servir.

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