méditerranéenneméditerranéen

Halloumi au wok façon méditerranéenne, petits pois & polenta

Name: Halloumi au wok façon méditerranéenne, petits pois & polenta
Prep time: 6 min
Cook time: 12 min
Total time: 18 min
Yield: 6 portions
Cuisine: méditerranéenne
Ingredients: 120 g halloumi; 120 g petits pois; 70 g polenta; 0.5 pièce citron; 1 c. à c. origan; 1 c. à s. huile d’olive; 1 pincée sel & poivre

Un plat méditerranéenne au wok : halloumi, petits pois et polenta, prêt en 18 min.

572

kcal

26g

protéines

39g

glucides

33g

lipides

18 minPréparation : 6 minCuisson : 12 min

Ingrédients · 6 pers.

halloumi120 g
petits pois120 g
polenta70 g
citron0.5 pièce
origan1 c. à c.
huile d’olive1 c. à s.
sel & poivre1 pincée

Préparation

1
Préparer les ingrédients : laver et tailler petits pois, assaisonner halloumi.
2
Cuire polenta selon les indications du paquet.
3
Saisir au wok halloumi avec citron.
4
Ajouter petits pois et poursuivre la cuisson au wok.
5
Assembler avec polenta, rectifier l'assaisonnement et servir.

Composez votre menu de la semaine sur 2bChef

Des recettes adaptées à votre foyer, votre liste de courses générée automatiquement.

Découvrir 2bChef