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Dinde mijoté façon asiatique, poireaux & semoule

Name: Dinde mijoté façon asiatique, poireaux & semoule
Prep time: 14 min
Cook time: 26 min
Total time: 40 min
Yield: 2 portions
Cuisine: asiatique
Ingredients: 150 g dinde; 120 g poireaux; 70 g semoule; 1 c. à c. gingembre; 2 c. à s. sauce soja; 1 c. à c. huile de sésame; 1 pincée sel & poivre

Un plat asiatique mijoté : dinde, poireaux et semoule, prêt en 40 min.

393

kcal

35g

protéines

42g

glucides

lipides

40 minPréparation : 14 minCuisson : 26 min

Ingrédients · 2 pers.

dinde150 g
poireaux120 g
semoule70 g
gingembre1 c. à c.
sauce soja2 c. à s.
huile de sésame1 c. à c.
sel & poivre1 pincée

Préparation

1
Préparer les ingrédients : laver et tailler poireaux, assaisonner dinde.
2
Cuire semoule selon les indications du paquet.
3
Laisser mijoter dinde avec gingembre.
4
Ajouter poireaux et poursuivre la cuisson mijoté.
5
Assembler avec semoule, rectifier l'assaisonnement et servir.

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