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Cabillaud rôti au four façon méditerranéenne, brocoli & pâtes

Name: Cabillaud rôti au four façon méditerranéenne, brocoli & pâtes
Prep time: 12 min
Cook time: 23 min
Total time: 35 min
Yield: 2 portions
Cuisine: méditerranéenne
Ingredients: 150 g cabillaud; 150 g brocoli; 80 g pâtes; 0.5 pièce citron; 1 c. à c. origan; 1 c. à s. huile d’olive; 1 pincée sel & poivre

Un plat méditerranéenne rôti au four : cabillaud, brocoli et pâtes, prêt en 35 min.

382

kcal

32g

protéines

43g

glucides

lipides

35 minPréparation : 12 minCuisson : 23 min

Ingrédients · 2 pers.

cabillaud150 g
brocoli150 g
pâtes80 g
citron0.5 pièce
origan1 c. à c.
huile d’olive1 c. à s.
sel & poivre1 pincée

Préparation

1
Préparer les ingrédients : laver et tailler brocoli, assaisonner cabillaud.
2
Cuire pâtes selon les indications du paquet.
3
Enfourner cabillaud avec citron.
4
Ajouter brocoli et poursuivre la cuisson rôti au four.
5
Assembler avec pâtes, rectifier l'assaisonnement et servir.

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